《潜行狙击 电视剧》

【潜行狙击 电视剧】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。