《瑞克和莫蒂第三季》

【瑞克和莫蒂第三季】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。