《潜行狙击 电视剧》

【潜行狙击 电视剧】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。