《|全职法师4全集免费观看》

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此在衣着方(fāng )面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这(zhè )样有助于体内的阳气(qì )升(shēng )发。

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