剧情简介
在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需(xū )要(yào )早(zǎo )睡早起，这样有助(zhù )于体内的(de )阳气升(shēng )发。
剧情简介在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需(xū )要(yào )早(zǎo )睡早起，这样有助(zhù )于体内的(de )阳气升(shēng )发。
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