《|军旗飘扬在线观看》

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有助于(yú )体内的阳气(qì )升发。

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