《|为你而来 电影》

　　在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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