《|疯狂的外星人在线》

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的睡眠需(xū )要(yào )早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发(fā )。

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