《|在线观看神雕侠侣》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣着方面要适(shì )时增(zēng )减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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