《|镇魂电视剧在线观看》

　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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