《|回来吧大叔电视剧全集免费观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。

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