《|天道电视剧全集》

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时(shí )昼夜(yè )温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒的(de )是，春分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。

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