《|倚天屠龙记免费观看》

　　在日常起居(jū )上(shàng )，此时(shí )昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助(zhù )于体内的(de )阳气升发。

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