《|钱作怪国语高清》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于(yú )体(tǐ )内的阳(yáng )气升发。

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