《|猎狐电视剧全集在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。

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