《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。

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