剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内的阳气升(shēng )发(fā )。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内的阳气升(shēng )发(fā )。
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