《|倚天屠龙记免费观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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