《|千与千寻在线观看》

　　在日常起居(jū )上，此(cǐ )时(shí )昼夜(yè )温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增(zēng )减。需(xū )要提(tí )醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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