《|坚不可摧电影完整版》

　　在这个时(shí )节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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