《|爱情悠悠药草香全集在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。

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