《|镇魂在线观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温(wēn )差(chà )较大(dà )、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着(zhe )方(fāng )面要(yào )适时(shí )增减。需要提醒的是，春(chūn )分后(hòu )夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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