《|天道电视剧全集》

　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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