《|我的左手右手 电视剧》

　　在(zài )这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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