《|国防生电视剧全集》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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