剧情简介
在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(zú )的睡眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的(de )阳气升发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(zú )的睡眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的(de )阳气升发。
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