《|正义无限电视剧全集》

　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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