《|岁月如金电视剧全集》

　　在日常起居上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有(yǒu )助于体内的(de )阳气升发(fā )。

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