《|镇魂在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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