《|阿呆拜寿国语》

比如,你平时7点半起(qǐ ),你这(zhè )个周(zhōu )前五天已经获得了足够的睡眠周期,但(dàn )因为今天(tiān )你跟朋友出去(qù )看电影,11点多才到家,你决定(dìng )今天只睡(shuì )4个睡(shuì )眠周期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡(shuì )觉。如果(guǒ )

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