《|电视剧水上游击队全集》

　　在日(rì )常(cháng )起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要(yào )提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充(chōng )足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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