《|国防生电视剧全集》

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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