《|年轻的母亲在线》

　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时(shí )间缩(suō )短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。

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