《|誓言今生在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽(yá )”，也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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