《|正义无限电视剧全集》

比如(rú ),你平时7点半起,你这个周前五天已经获得了(le )足够的睡眠周期,但(dàn )因为今天(tiān )你跟朋友出(chū )去看电影,11点多(duō )才到家,你决定今天(tiān )只睡(shuì )4个睡(shuì )眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉(jiào )。如(rú )果

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