《|镇魂电视剧在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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