《|誓言今生在线观看》

　　在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。

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