《|国防生电视剧全集》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着方面要适(shì )时(shí )增(zēng )减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内(nèi )的(de )阳气升发。

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