《|我的左手右手 电视剧》

　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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