《|爱在春天在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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