《|摩天大楼全集免费完整版在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。

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