《|蠢货电影》

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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