《|美妙人生在线观看》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温(wēn )差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面(miàn )要(yào )适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气(qì )升发。

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