《|韩剧陷阱在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎。

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