《|寻秦记免费观看》

　　在日常起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短，为(wéi )保(bǎo )证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升(shēng )发。

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