《|军旗飘扬在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要(yào )适时增减。需(xū )要提醒(xǐng )的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气(qì )升发(fā )。

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