《|坚不可摧电影完整版》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气(qì )升发。

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