《|好久不见全集》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减(jiǎn )。需(xū )要(yào )提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气(qì )升发。

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