《|国防生电视剧全集》

　　在日常起居(jū )上(shàng )，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要(yào )适时增减。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足(zú )的睡眠(mián )需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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