剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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